Gorzknik kanadyjski
- łagodzi stany zapalne błon śluzowych podczas przeziębienia i zapalenia zatok
- przyspiesza gojenie się owrzodzenia ust i opryszczki
- pobudza działanie układu odpornościowego
- łagodzi kłopoty z trawieniem
- pomaga w stanach zapalnych układu moczowego
- pomocny przy infekcjach oczu
Imbir
- łagodzi nudności i zawroty głowy
- może uśmierzać ból i zmniejszać stany zapalne związane z artretyzmem
- łagodzi bóle mięśniowe
- zmniejsza wzdęcia
Jałowiec pospolity
- stosowany wewnętrznie łagodzi zapalenie pęcherza i infekcje dróg moczowych
- olejek z jagód bywa używany w chorobach płuc i bólach
- olejek eteryczny z gałązek pomocny przy artretyzmie i łuszczycy
Jeżówka
- poprawia odporność organizmu
- znacznie skraca czas trwania infekcji i łagodzi jej przebieg
- jest pomocna przy zwalczaniu pleśniawek i nawrotowych infekcji dróg oddechowych i układu moczowego
- przyspiesza gojenie ran i stanów zapalnych skóry
Karczoch zwyczajny
- poprawia działanie woreczka żółciowego i wątroby
- wspomaga trawienie
- zmniejsza stężenie cholesterolu
- może regulować stężenie glukozy we krwi (ważne dla cukrzyków)
Koper włoski (fenkuł włoski)
- środek odchudzający
- przydatny w dolegliwościach przewodu pokarmowego
- łagodzi kolkę jelitową
- stosowany w celu zwiększenia ilości pokarmu u karmiących matek
- może być pomocny w problemach z układem oddechowym
Kora wierzby białej
- koi ostry ból pleców, karku, głowy i mięśni
- zmniejsza stany zapalne przy zapaleniu stawów
- ma działanie przeciwgorączkowe
- łagodzi bóle miesiączkowe
Kozłek lekarski (waleriana)
- ma działanie uspokajające
- łagodzi stres
- ułatwia zasypianie
- uśmierza objawy niektórych zaburzeń trawiennych
Krwawnik pospolity
- przydatny w leczeniu ran
- stosowany do uśmierzenia gorączki
- rozszerza naczynia krwionośne przy nadciśnieniu
- działa zbawiennie na podrażnienia układu pokarmowego
- bywa dodawany do leków łagodzących zaburzenia menstruacji i układu moczowego
Kurkuma
- zmniejsza stany zapalne, zwłaszcza w stawach barkowym, kolanowym i łokciowym
- zmniejsza stężenie cholesterolu
- działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo
Lawenda wąskolistna
- uspokaja
- łagodzi kłopoty układu pokarmowego
- pomocna w migrenach i bólach głowy
- olejek poprawia nastrój i relaksuje
Lipa drobnolistna i szerokolistna
- środek uspokajający
- pomocna przy miażdżycy, rozszerza naczynia
- pomocna w stanach gorączkowych
Lukrecja
- łagodzi objawy chronicznego zmęczenia
- pomaga w trawieniu
- pomaga leczyć wyprysk i żółtaczkę
- zwiększa odporność
- łagodzi choroby układu oddechowego
- pomaga w zaburzeniach miesiączkowych i menopauzy
Łopian większy
- ma działanie oczyszczające przy artretyzmie i dolegliwościach skórnych
- pobudza trawienie
- ma łagodne działanie przeczyszczające
- nasiona pomagają w walce z przeziębieniami z gorączką
Maczek kalifornijski
- koi nerwy
- leczy bezsenność, stany niepokoju i napięcia
- łagodzi dolegliwości układu pokarmowego
Melisa lekarska
- stosowana wewnętrznie koi układ pokarmowy i nerwowy
- olejek stosowany w kremach do leczenia ran i ukąszeń owadów
- olejek odstrasza komary
Mięta pieprzowa
- leczy nudności i niestrawność
- łagodzi objawy zapalenia uchyłków jelitowych oraz zespołu nadwrażliwego jelita
- sprzyja rozpuszczaniu kamieni żółciowych
- odświeża oddech
- łagodzi bóle mięśni
- łagodzi kaszel i trudności oddechowe spowodowane alergią lub przeziębieniem
Miłorząb japoński
- spowalnia rozwój choroby Alzheimera
- wzmaga koncentrację i zaostrza pamięć, szczególnie u starszych ludzi
- łagodzi depresję i lęki
- łagodzi i uśmierza bóle głowy, szum w uszach i zawroty głowy
- zmniejsza uczucie zimna w kończynach oraz bolesne kurcze nóg, poprawia krążenie
- może przywrócić erekcję mężczyznom cierpiącym na impotencję
Mniszek pospolity
- korzeń pobudza czynności wątroby, szczególnie w przypadku żółtaczki
- korzeń ułatwia trawienie
- może zapobiegać tworzeniu się kamieni żółciowych
- liście pomagają zmniejszyć obrzęki
Nagietek lekarski
- ma działanie antyseptyczne, przeciwgrzybiczne i ściągające
- przydatny w leczeniu chorób skóry
- łagodzi skaleczenia i stany zapalne skóry
- stosowany wewnętrznie pobudza wydzielanie żółci
- może łagodzić dolegliwości związane z menstruacją
Niepokalanek pieprzowy
- łagodzi objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego
- reguluje cykle miesięczne
- wzmaga płodność
- łagodzi uderzenia gorąca związane z menopauzą
/